20-Minuten Gesunde Hackfleisch-Kohl-Pfanne
Eine schnelle und gesunde Pfanne mit Hackfleisch und Kohl, perfekt für ein schnelles Abendessen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 20 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgerichte
- Method: Pfanne
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Low Carb
Ingredients
Scale
- 400 g Hackfleisch
- 1 Kopf Weißkohl
- 2 Karotten
- 1 Zwiebel
- 2 EL Öl
- 1 TL Paprikapulver
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Zwiebel und Karotten klein schneiden.
- Kohl in Streifen schneiden.
- Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Hackfleisch anbraten.
- Zwiebel und Karotten hinzufügen und kurz mitbraten.
- Kohl hinzugeben und alles gut vermengen.
- Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und für etwa 10 Minuten garen.
Notes
- Für mehr Geschmack können Kräuter wie Thymian oder Oregano hinzugefügt werden.
- Das Gericht kann auch mit Reis oder Nudeln serviert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 5 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg