Cremiger und natürlicher Piña-Colada-Smoothie
Ein cremiger und köstlicher Piña-Colada-Smoothie, der natürlich und erfrischend ist.
- Prep Time: 5 Minuten
- Total Time: 5 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Getränke
- Method: Mixen
- Cuisine: Karibisch
- Diet: vegetarisch
Ingredients
Scale
- 1 Tasse frische Ananasstücke
- 1 Banane (reif)
- 1 Tasse Kokosmilch
- 1/2 Tasse griechischer Joghurt
- 2 Esslöffel Honig
- 1/2 Tasse Eiswürfel
Instructions
- Geben Sie die Ananas, Banane, Kokosmilch, Joghurt, Honig und Eiswürfel in einen Mixer.
- Mischen Sie alles, bis Sie eine cremige Konsistenz erreichen.
- In Gläser gießen und sofort servieren.
Notes
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie einen Schuss Limettensaft hinzufügen.
- Dieser Smoothie kann auch mit anderen Früchten variiert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 250
- Sugar: 22g
- Sodium: 20mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 34g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 10mg