Cremiges, erfrischendes Fruchtgetränk
Ein erfrischendes und cremiges Fruchtgetränk, perfekt für heiße Tage.
- Prep Time: 10 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Getränke
- Method: Mixen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegan
Ingredients
Scale
- 2 Tassen frische Früchte, z.B. Erdbeeren, Banane
- 1 Tasse Joghurt
- 1 Tasse Fruchtsaft, z.B. Apfelsaft
- 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft
- 1 Tasse Eiswürfel
Instructions
- Die frischen Früchte gründlich waschen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Den Mixer auf hoher Stufe laufen lassen, bis die Mischung cremig ist.
- Das Getränk in Gläser füllen und sofort servieren.
Notes
- Für eine vegane Variante kann Joghurt durch Kokosjoghurt ersetzt werden.
- Das Getränk kann nach Belieben mit weiteren Früchten variiert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 200
- Sugar: 25g
- Sodium: 50mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg
Find it online: https://ezeptzauber.de/cremiges-erfrischendes-fruchtgetrank/