Cremiges und ergiebiges Fruchtgetränk
Ein cremiges und erfrischendes Fruchtgetränk, perfekt für jede Gelegenheit.
- Prep Time: 10 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Getränke
- Method: Mixen
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 1 Tasse frische Erdbeeren
- 1 Tasse Banane, in Scheiben
- 2 Tassen Joghurt
- 1/2 Tasse Honig
- 1/4 Tasse Milch
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Instructions
- Die Erdbeeren und die Banane in einen Mixer geben.
- Den Joghurt, Honig, Milch und Vanilleextrakt hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In Gläser füllen und sofort servieren.
Notes
- Dieses Getränk kann auch mit anderen Früchten zubereitet werden.
- Für eine weniger süße Variante weniger Honig verwenden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 150
- Sugar: 24g
- Sodium: 70mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 10mg
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