Ensalada Fresca de Hojas Verdes con Aguacate y Aderezo Cremoso
Disfruta de una Ensalada Fresca de Hojas Verdes con Aguacate y un Aderezo Cremoso que complementa perfectamente la frescura de los ingredientes.
- Prep Time: 15 minutos
- Total Time: 15 minutos
- Yield: 4 porciones 1x
- Category: Ensaladas
- Method: ensalada
- Cuisine: Mesoamericana
- Diet: Vegetariana
Ingredients
Scale
- 2 tazas lechuga mixta
- 1 taza espinaca fresca
- 1 aguacate, en rodajas
- 1/2 taza tomates cherry, partidos por la mitad
- 1/4 taza cebolla morada, en rodajas finas
- 1/4 taza nueces, troceadas
Instructions
- En un tazón grande, combina las hojas verdes, espinaca, aguacate, tomates y cebolla.
- Prepara el aderezo cremoso mezclando tus ingredientes favoritos en un tazón pequeño.
- Agrega el aderezo a la ensalada y mezcla suavemente.
- Decora con nueces troceadas antes de servir.
Notes
- Se puede agregar pollo a la parrilla para añadir proteína.
- Usa aguacates maduros para un mejor sabor y textura.
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 250
- Sugar: 2g
- Sodium: 100mg
- Fat: 22g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 7g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg
Find it online: https://ezeptzauber.de/ensalada-fresca-de-hojas-verdes/