Frischer Spinat-Apfel-Saft
Ein erfrischender und gesunder Saft aus frischem Spinat und Äpfeln.
- Prep Time: 10 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: 2 Gläser 1x
- Category: Getränke
- Method: saften
- Cuisine: deutsch
- Diet: vegan
Ingredients
Scale
- 200 g frischer Spinat
- 2 Äpfel
- 1 Zitrone
- 300 ml Wasser
Instructions
- Den Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen.
- Die Äpfel entkernen und in Stücke schneiden.
- Die Zitrone auspressen.
- Alle Zutaten in einen Entsafter geben und gut mixen.
- Den Saft in Gläser füllen und sofort servieren.
Notes
- Für einen süßeren Geschmack können Sie mehr Äpfel hinzufügen.
- Der Saft sollte frisch zubereitet und sofort konsumiert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 120
- Sugar: 15 g
- Sodium: 30 mg
- Fat: 1 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg
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