Name: Gefülltes Hähnchen mit Spinat
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 4 Stück Hähnchenbrustfilets; 200 Gramm frischer Spinat; 150 Gramm Feta-Käse; 2 Stück Knoblauchzehen; 2 Esslöffel Olivenöl; 1 Teelöffel Salz; 1/2 Teelöffel Pfeffer; 1 Teelöffel Paprika; 100 Milliliter Gemüsebrühe

Gefülltes Hähnchen mit Spinat

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Ein köstliches Rezept für Gefülltes Hähnchen mit Spinat, ideal für ein festliches Dinner.

Author: Michael Kuche
Prep Time: 15 Minuten
Cook Time: 30 Minuten
Total Time: 45 Minuten
Yield: 4 Portionen 1x
Category: Hauptgerichte
Method: Braten
Cuisine: Deutsch
Diet: Glutenfrei

Ingredients

Scale

4 Stück Hähnchenbrustfilets
200 Gramm frischer Spinat
150 Gramm Feta-Käse
2 Stück Knoblauchzehen
2 Esslöffel Olivenöl
1 Teelöffel Salz
1/2 Teelöffel Pfeffer
1 Teelöffel Paprika
100 Milliliter Gemüsebrühe

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Instructions

Den Spinat in einer Pfanne mit Olivenöl und Knoblauch anbraten.
Den Feta-Käse zum Spinat hinzufügen und gut vermischen.
Die Hähnchenbrustfilets mit der Spinat-Feta-Mischung füllen und mit Zahnstochern verschließen.
Die gefüllten Hähnchenbrustfilets in einer Pfanne anbraten.
Die Gemüsebrühe hinzufügen und das Hähnchen ca. 20 Minuten garen lassen.
Vor dem Servieren mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.

Notes

Dieses Gericht kann mit Reis oder Kartoffeln serviert werden.
Die Füllung kann nach Belieben variiert werden, z.B. mit anderen Käsesorten.

Nutrition

Serving Size: 1 gefüllte Hähnchenbrust
Calories: 350
Sugar: 2 Gramm
Sodium: 600 Milligramm
Fat: 20 Gramm
Saturated Fat: 6 Gramm
Unsaturated Fat: 12 Gramm
Trans Fat: 0 Gramm
Carbohydrates: 5 Gramm
Fiber: 1 Gramm
Protein: 40 Gramm
Cholesterol: 90 Milligramm

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