Obstsalat mit Joghurt
Ein erfrischender Obstsalat mit Joghurt, ideal für warme Tage.
- Prep Time: 15 Minuten
- Total Time: 15 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Salate
- Method: Mischen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 2 Äpfel gewürfelt
- 2 Birnen gewürfelt
- 1 Banane in Scheiben
- 200 g Trauben halbiert
- 250 g Joghurt
- 2 EL Honig
- 1 TL Zitronensaft
- Optional Nüsse oder Mandeln
Instructions
- Die Äpfel, Birnen und Banane in eine große Schüssel geben.
- Die Trauben hinzufügen und alles gut vermengen.
- In einer separaten Schüssel Joghurt, Honig und Zitronensaft verrühren.
- Das Joghurt-Dressing über den Obstsalat geben und vorsichtig vermischen.
- Nach Belieben mit Nüssen oder Mandeln garnieren.
- Servieren und genießen!
Notes
- Der Obstsalat kann nach Saison und Vorlieben variieren.
- Zusätzliche Früchte wie Kiwi oder Mango sind ebenfalls eine gute Wahl.
- Gut gekühlt servieren für zusätzlichen Genuss.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150
- Sugar: 10 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 3 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 5 mg
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