Tamales aus gekochtem Teig nach Veracruz-Art
5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
No reviews
Traditionelle Tamales aus Veracruz, gefüllt mit einer köstlichen Mischung.
- Author: Michael Kuche
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 1 Stunde
- Total Time: 1 Stunde 30 Minuten
- Yield: 24 Tamales 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Dämpfen
- Cuisine: Mexikanisch
- Diet: Glutenfrei
- 2 Cups Masa harina
- 1 Cup Wasser
- 1/2 Cup Schweinefett, geschmolzen
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1 Teelöffel Salz
- 2 Cups Rinder- oder Hühnerbrühe
- 1 Cup Füllung nach Wahl (z.B. Rind, Hühnchen, Gemüse)
- 2 Dutzend Maisschalen, eingeweicht
- In einer großen Schüssel die Masa harina, Backpulver und Salz vermischen.
- Das geschmolzene Schweinefett hinzufügen und gut vermengen.
- Langsam das Wasser und die Brühe hinzufügen, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
- Die Maisschalen abtropfen lassen und je einen Esslöffel Teig darauf geben.
- Die Füllung in die Mitte des Teigs legen und die Schalen zusammenfalten.
- In einem Dampfkorb etwa 1 Stunde dämpfen, bis sie fest sind.
Notes
- Die Tamales können im Voraus zubereitet und eingefroren werden.
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen.
Nutrition
- Serving Size: 2 Tamales
- Calories: 250
- Sugar: 2g
- Sodium: 500mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 27g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 20mg