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Thunfisch-Wraps

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Leckere und gesunde Thunfisch-Wraps, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als Snack.

Ingredients

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  • 1 Dose Thunfisch, abgetropft
  • 2 Tortillas
  • 1/2 Avocado, zerdrückt
  • 1/4 Tasse griechischer Joghurt
  • 1 kleine rote Zwiebel, gewürfelt
  • 1/2 Paprika, gewürfelt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Handvoll Rucola oder Spinat

Instructions

  1. Die Tortillas auf einer Arbeitsfläche ausbreiten.
  2. Avocado und griechischen Joghurt gleichmäßig auf den Tortillas verteilen.
  3. Den abgetropften Thunfisch, Zwiebel und Paprika darauflegen.
  4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Rucola oder Spinat darauflegen.
  6. Tortillas vorsichtig aufrollen und in der Mitte durchschneiden.
  7. Servieren und genießen!

Notes

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie etwas Zitronensaft über die Füllung geben.
  • Diese Wraps lassen sich leicht im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.

Nutrition

Find it online: https://ezeptzauber.de/thunfisch-wraps/