Tostadas mit Hähnchensalat
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Ein köstliches und einfaches Rezept für Tostadas mit einem schmackhaften Hähnchensalat.
- Author: Michael Kuche
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 15 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: No-Cook
- Cuisine: Mexikanisch
- Diet: Glutenfrei
- 2 Tostadas
- 300 g gekochtes Hähnchenbrustfilet, zerkleinert
- 1 Avocado, gewürfelt
- 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
- 1 Limette, Saft
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1/2 TL Paprika
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- In einer Schüssel das zerkleinerte Hähnchenbrustfilet mit Avocado, Zwiebel, Limettensaft, Olivenöl, Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer vermengen.
- Die Tostadas auf einem Teller anrichten.
- Den Hähnchensalat gleichmäßig auf den Tostadas verteilen.
- Optional mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
Notes
- Die Tostadas können auch im Ofen geröstet werden, um sie knuspriger zu machen.
- Variationen können mit weiteren Zutaten wie Tomaten oder Jalapeños ergänzt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Tostada
- Calories: 350
- Sugar: 1 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 50 mg