Unwiderstehliche Hähnchenstreifen mit süß-saurer Glasur
Dieses Gericht kombiniert zarte Hähnchenstreifen mit einer köstlichen süß-sauren Glasur.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 35 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Asiatisch
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 3 EL Sojasauce
- 2 EL Honig
- 1 EL Ketchup
- 1 TL Essig
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Öl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hähnchenbrust in Streifen schneiden und in einer Schüssel mit Sojasauce, Honig, Ketchup, Essig, Salz und Pfeffer marinieren.
- Die Marinade 30 Minuten einziehen lassen.
- Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenstreifen goldbraun braten.
- Maisstärke mit etwas Wasser vermischen und zur Pfanne hinzufügen, gut umrühren.
- Doppel so lange kochen, bis die Sauce dickflüssig wird.
- Servieren und genießen!
Notes
- Für extra Geschmack können Sie frisches Gemüse wie Paprika oder Zwiebeln hinzufügen.
- Servieren Sie das Gericht mit Reis oder Nudeln.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 300
- Sugar: 10 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg